Som student sitter man mye inne og leser, og bruker spesielt mye tid på pc-en. Sitter man mye inne kan det blant annet lede til hodepine, men løsningen er enkel: ta deg en tur ut i frisk luft. Det å gå en liten tur ute i frisk luft kan gjøre underverker for helsen din. I tillegg kan du få bedre konsentrasjonsevne etterpå.
Det kan også hjelpe deg med å senke stressnivået og forbedre humøret. Spesielt når det er så fine farger ute, er det jo skikkelig hyggelig! Kanskje du til og med kan gjøre en photoshoot ut av det?
Så ta en pause fra pensum og gå ut en tur, kroppen og hodet vil takke deg for det!
